Arquivos da categoria: Dicas de Alimentação

BROWNIE DE CHOCOLATE COM CHIA

Oiii pessoas!!! Eu vivo pegando receitas pela internet e pelo Instagram e testando quando tenho tempo. Acho terapêutico cozinhar, e como estou me reeducando, tenho feito bastante receitas leves. Esse brownie é uma delicia e quando a gente ta de TPM (mulheres, logico – hahaha) é importante saciar o desejo de doce, senão vamos devorar […]

Continuar lendo...

APRENDA A LER RÓTULOS DOS ALIMENTOS – POR MARIANA FONTANA

Oi gente!!! Mais um post da minha nutricionista querida Mariana Fontana. Dessa vez ela mandou um post sobre como ler os rótulos dos alimentos, uma duvida que eu tinha toda vez que ia comprar alguma coisa nova no Mundo Verde. Hahaha Nem tudo que vemos a venda na sessão de alimentos “saudáveis” são realmente saudáveis.. […]

Continuar lendo...

“PRAZER EM COMER” vs “ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL”

Pessoas!!!! A Mari, minha nutri querida, vai escrever um pouco aqui para nós para dividir a teoria dela e dar algumas diquinhas para quem está em busca de uma alimentação e um estilo de vida mais saudável. Demais né? Pois bem, o primeiro texto é sobre o prazer de comer versus a alimentação saudável. Tenho […]

Continuar lendo...

KIT & GOURMET – TO THE RESCUE

Gente, Preciso dar essa dica mais uma vez para vocês. Eu sempre falo do Kit & Gourmet. É uma marca de refeições leves, balanceadas e com baixo teor calórico que eu sempre recorro quando o final de semana foi de jaca. Eles mandam um Kit completo para 7 dias – café da manha, almoço, lanche […]

Continuar lendo...