APRENDA A LER RÓTULOS DOS ALIMENTOS – POR MARIANA FONTANA

Oi gente!!! Mais um post da minha nutricionista querida Mariana Fontana. Dessa vez ela mandou um post sobre como ler os rótulos dos alimentos, uma duvida que eu tinha toda vez que ia comprar alguma coisa nova no Mundo Verde. Hahaha Nem tudo que vemos a venda na sessão de alimentos “saudáveis” são realmente saudáveis.. […]

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PENTEADOS LATERAIS – WEAR IT

Oiii meninas, Esse sábado que tive um casório e fiquei reparando bastante nos cabelos. Vi que a maioria das mulheres estava usando aquele cabelo jogado para um lado só, sabe? Eu ia fazer algo assim para o meu penteado no dia mas minha irmã queria muito fazer, então deixei ela com o cabelo lateral e […]

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“PRAZER EM COMER” vs “ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL”

Pessoas!!!! A Mari, minha nutri querida, vai escrever um pouco aqui para nós para dividir a teoria dela e dar algumas diquinhas para quem está em busca de uma alimentação e um estilo de vida mais saudável. Demais né? Pois bem, o primeiro texto é sobre o prazer de comer versus a alimentação saudável. Tenho […]

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KIT & GOURMET – TO THE RESCUE

Gente, Preciso dar essa dica mais uma vez para vocês. Eu sempre falo do Kit & Gourmet. É uma marca de refeições leves, balanceadas e com baixo teor calórico que eu sempre recorro quando o final de semana foi de jaca. Eles mandam um Kit completo para 7 dias – café da manha, almoço, lanche […]

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Instagram Lu Tranchesi

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    LOOK OFF WHITE AND BLUE

    Oiii queridos!!! Tudo bem com vocês? Hoje vou postar um look que usei no chá bar de dois amigos queriiiidos que vão se casar agora em novembro!! Tenho a honra de ser madrinha deles, e o chá bar foi apenas o começo das comemorações que temos pela frente! O dia estava ensolarado, quente na medida […]

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    BLACK PEPLUM LOOK

    Oiii leitores queridos! Hoje eu fui para o escritório toda emperequetada (hahaha) porque vou direto do trabalho para um jantar na casa da minha cunhada – que alias eu vou postar foto dos detalhes (ela é super detalhista e recebe muuuito bem, me lembra muito os jantares que a minha mãe fazia…). Normalmente eu vou […]

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    PANQUECA PROTEICA

    Gente, Como todo mundo sabe, o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Pensando nisso eu sempre acordo com antecedência e dou atenção a minha alimentação. Uma das minhas receitar favoritas para o café da manhã é a famosa Panqueca Proteica. Existem algumas variações da receita, mas todas são bem similares. Essa […]

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    CIRCUITO CAU SAAD

    Oiii gente, Como foi o final de semana de vocês? Muita jaca e pouco exercício? O meu foi de muito exercício e pouca jaca, já que fiz consulta com a minha nutricionista e descobri que, apesar de muuuuitos objetivos alcançados, ainda faltam 4kg de gordura para perder. Primeira noticia boa desse post: convenci a Mari, […]

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    ALMOÇO PERRIER JOUET E COOLLECT – DECOR

    Pessoasss, Ontem teve um almoço muito bacana da Perrier Jouet com a Coollect, loja de acessórios de duas grandes amigas minhas! O decor, os doces e a comida estavam impecáveis… Tão impecáveis que eu resolvi fazer um post dedicado só a esses detalhes, e mais tarde posto os looks que fotografei por lá. O dia […]

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