Arquivos da categoria: Posts da Mari

EMAGRECER X PERDER PESO

Oiii pessoas! Mais um post da minha querida nutricionista Mariana Fontana. Dessa vez ela resolveu falar sobre um assunto que sempre reforça durante nossas consultas. Perder peso e emagrecer são coisas distintas. Você sabe a diferença? Sabe o que quer para o seu corpo? O que eu mais gosto da Mari e da filosofia nutricional […]

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APRENDA A LER RÓTULOS DOS ALIMENTOS – POR MARIANA FONTANA

Oi gente!!! Mais um post da minha nutricionista querida Mariana Fontana. Dessa vez ela mandou um post sobre como ler os rótulos dos alimentos, uma duvida que eu tinha toda vez que ia comprar alguma coisa nova no Mundo Verde. Hahaha Nem tudo que vemos a venda na sessão de alimentos “saudáveis” são realmente saudáveis.. […]

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“PRAZER EM COMER” vs “ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL”

Pessoas!!!! A Mari, minha nutri querida, vai escrever um pouco aqui para nós para dividir a teoria dela e dar algumas diquinhas para quem está em busca de uma alimentação e um estilo de vida mais saudável. Demais né? Pois bem, o primeiro texto é sobre o prazer de comer versus a alimentação saudável. Tenho […]

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