Arquivos da categoria: Saude

PANQUECA PROTEICA

Gente, Como todo mundo sabe, o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Pensando nisso eu sempre acordo com antecedência e dou atenção a minha alimentação. Uma das minhas receitar favoritas para o café da manhã é a famosa Panqueca Proteica. Existem algumas variações da receita, mas todas são bem similares. Essa […]

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CIRCUITO CAU SAAD

Oiii gente, Como foi o final de semana de vocês? Muita jaca e pouco exercício? O meu foi de muito exercício e pouca jaca, já que fiz consulta com a minha nutricionista e descobri que, apesar de muuuuitos objetivos alcançados, ainda faltam 4kg de gordura para perder. Primeira noticia boa desse post: convenci a Mari, […]

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MUNDO VERDE – SNACKS

Oii gente, Tão gostoso fazer reeducação alimentar e ver tantas pessoas notando a diferença. Estou muito mais feliz e comendo coisas deliciosas! Sei que vocês querem saber mais sobre a minha alimentação mas eu queria que a minha nutricionista escrevesse para vocês, já que eu não sou nenhuma expert… Ainda vou convence-la. Enquanto isso eu […]

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RECEITA DE COOKIE “AMIGO”

Oiii gente!!! Hoje vou deixar aqui uma receita que eu achei pela internet e testei em casa semana passada. AMEI e recomendo super para quem curte um doce mas está de dieta. É um cookie de alfarroba e  fica uma delicia! Ingredientes – 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral orgânica – 1 xícara […]

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ESPAGUETE AO MOLHO CREMOSO DE ABOBRINHA COM TOMATES MARINADOS E MANJERICÃO

Hoje é dia de receita, eeee!!! Comprei um livro que estou amando, da chef Tatiana Cardoso, chamado Naturalíssima. Ela é chef do restaurante Moinho de Pedra, usa ingredientes orgânicos e é cheia de receitas vegetarianas. Experimentei uma receita de torta (que depois vou colocar aqui) do livro na casa de uma amiga e agora estou […]

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DEMAQUILANTE BIFÁSICO NIVEA

  Oiii queridos!!! Hoje eu to aqui para falar sobre mais um produto NIVEA que eu amo, uso e recomendo! Como todo mundo sabe, eu amo make, e faço bastante “olhão”. Na hora de tirar o make, uso o demaquilante bifásico da NIVEA. Ele tira com uma facilidade incrível!   Assistam o vídeo e vocês […]

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PURE EFFECT NIVEA

Oiii gente, Hoje eu vim aqui falar de uma linha que a Nívea me mandou de presente e que eu testei, aprovei e aderi imediatamente ao meu dia a dia. É uma linha suuuper completa, É  a linha Pure Effect,  com 4 produtos maravilhosos!!! E todos eles são multifuncionais, ou seja, eles são ideais para nós […]

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2 ETAPAS, 1 PRODUTO.

Tenho uma dica OTIMA para dar aqui de um produto que tenho usado todo dia! Todo mundo sabe que se deve hidratar e proteger a pele dos raios do sol todo dia pela manhã, correto? Pois bem, eu não gostava muito de ficar passando dois produtos (hidratante + protetor solar) porque deixava a minha pele […]

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