Arquivos da categoria: Beleza

“PRAZER EM COMER” vs “ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL”

Pessoas!!!! A Mari, minha nutri querida, vai escrever um pouco aqui para nós para dividir a teoria dela e dar algumas diquinhas para quem está em busca de uma alimentação e um estilo de vida mais saudável. Demais né? Pois bem, o primeiro texto é sobre o prazer de comer versus a alimentação saudável. Tenho […]

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KIT & GOURMET – TO THE RESCUE

Gente, Preciso dar essa dica mais uma vez para vocês. Eu sempre falo do Kit & Gourmet. É uma marca de refeições leves, balanceadas e com baixo teor calórico que eu sempre recorro quando o final de semana foi de jaca. Eles mandam um Kit completo para 7 dias – café da manha, almoço, lanche […]

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PANQUECA PROTEICA

Gente, Como todo mundo sabe, o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Pensando nisso eu sempre acordo com antecedência e dou atenção a minha alimentação. Uma das minhas receitar favoritas para o café da manhã é a famosa Panqueca Proteica. Existem algumas variações da receita, mas todas são bem similares. Essa […]

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CIRCUITO CAU SAAD

Oiii gente, Como foi o final de semana de vocês? Muita jaca e pouco exercício? O meu foi de muito exercício e pouca jaca, já que fiz consulta com a minha nutricionista e descobri que, apesar de muuuuitos objetivos alcançados, ainda faltam 4kg de gordura para perder. Primeira noticia boa desse post: convenci a Mari, […]

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CASÓRIO – BLUE DRESS

Oiii pessoas! Sábado eu tive um casório na Hípica Santo Amaro. Foi simplesmente maravilhoso!!! Era a tarde mas a festa foi até tarde da madrugada, e suuuuper animada, diga-se de passagem! Eu fui com um vestido que comprei em Miami no começo do ano. É da BCBG, liso e no joelho – ideal para casamento […]

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MUNDO VERDE – SNACKS

Oii gente, Tão gostoso fazer reeducação alimentar e ver tantas pessoas notando a diferença. Estou muito mais feliz e comendo coisas deliciosas! Sei que vocês querem saber mais sobre a minha alimentação mas eu queria que a minha nutricionista escrevesse para vocês, já que eu não sou nenhuma expert… Ainda vou convence-la. Enquanto isso eu […]

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RECEITA DE COOKIE “AMIGO”

Oiii gente!!! Hoje vou deixar aqui uma receita que eu achei pela internet e testei em casa semana passada. AMEI e recomendo super para quem curte um doce mas está de dieta. É um cookie de alfarroba e  fica uma delicia! Ingredientes – 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral orgânica – 1 xícara […]

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ESPAGUETE AO MOLHO CREMOSO DE ABOBRINHA COM TOMATES MARINADOS E MANJERICÃO

Hoje é dia de receita, eeee!!! Comprei um livro que estou amando, da chef Tatiana Cardoso, chamado Naturalíssima. Ela é chef do restaurante Moinho de Pedra, usa ingredientes orgânicos e é cheia de receitas vegetarianas. Experimentei uma receita de torta (que depois vou colocar aqui) do livro na casa de uma amiga e agora estou […]

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BASICOS DE VIAGEM

Hey!!! Necessaire de viagem é sempre aquela coisa gigante, né? As minhas pelo menos são sempre enooormes e pesadas, mas tenho alguns produtinhos básicos que estão sempre comigo. Tirei foto deles para mostrar aqui para vocês.    Da esquerda para a direita, da fileira de cima: 1) HIDRAFIL – Já falei dele AQUI. Comprei sem […]

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