Gentemmmm, meus cabelos estão me abandonando! Hahaha
Eles estão caindo loucamente há algum tempo, e eu achei que fosse “fase” mas não parou e no final de semana passado, quando fui prender meu cabelo em um rabo, vi que estava com pelo menos metade do que já tive de cabelo.
Pesquisando na internet vi que as causas podem ser inúmeras, desde estresse até algum regime muito radical. E fiquei pensando que muuuuitas mulheres passam por esse probleminha, então resolvi fazer um post para ajudar na hora do desespero.
Primeiro de tudo você tem que descobrir se está tendo queda capilar de fato ou é só exagero. É normal a queda de, em média, setenta a cem fios por dia. Até ai, sem problemas. Temos sempre cabelos novos nascendo para repor esses que caem. O problema é quando passa disso, dai temos que tomar algumas providencias.
Quais são elas?
Primeiro, claro, temos que cuidar muito bem dos fios!
O cabelo quando está molhado fica em uma forma mais delicada, podendo se quebrar mais facilmente, portanto nada de esfregar muito os cabelos tanto no chuveiro quanto fora dele (para secar). E também é importante evitar dormir com a cabeleira molhada, eles podem quebrar com o atrito do travesseiro.
Lavar o cabelo antes que ele fique oleoso é outro passo importante. Quando deixamos o cabelo oleoso, ele cai mais facilmente porque afeta o couro cabeludo. Se o seu cabelo é oleoso e precisa ser lavado todo dia, então lave. Lava-lo todo dia não o faz cair. Os cabelos que caem quando se está no chuveiro são fios que já estavam soltos, e não fios que foram soltos durante a lavagem.
Agora, para quem já está com queda capilar, tem alguns tratamentos…
Oenobiol Capilaire Anti-Chute – Um deles que foi super útil para mim há uns 2 anos atrás foi o Oenobiol. É um remédio em cápsulas, especifico para a queda. Chama Oenobiol Anti-Chute.
Na época em que tomei, eu morava em Paris e acha ele em qualquer farmácia. Já vi em alguns lugares aqui em São Paulo, mas tem que fazer uma busca pela internet antes de ir correndo atrás dele, para não perder tempo e ficar frustrada. Um dos lugares que tenho certeza que vende é na Drogaria Iguatemi.
Pantogar – Outro que a minha mãe toma e diz ser o melhor do mundo é o Pantogar. Comprei para começar a tomar imediatamente!! A recomendação é tomar 1 capsula 3 vezes ao dia.
A vantagem desse remédio é que você acha em qualquer farmácia!!
Alimentação – Muitos dermatologistas acreditam que o melhor remédio é mudar a alimentação e comer mais dos alimentos ricos em vitaminas e minerais que ajudam no problema da queda, assim como: frutas, verduras, levedura de cerveja, limão, melado de cana, iogurte, castanhas, abacate, arroz e pão integral.
Ferro – Uma das causas de queda de cabelo também pode ser a falta de ferro no organismo. Muitas pessoas tomam cápsulas de ferro para ajudar na reposição da substância no organismo. Mas também pode-se aumentar a ingestão de alimentos ricos em ferro, o resultado é o mesmo.
Com certeza existem mil outras formas de ajudar com a queda, espero algumas dicas de vocês.
Beijinhosss
